課堂結束時，學生應當：

（1）理解表達愛的五種語言。

（2）討論誤用或忽視五種愛的語言的危險。

（3）描述孩子的「情感槽」被填滿的好處。

（4）知道直系家庭成員的主要愛的語言。

（5）列出以每種愛的語言向家庭成員表達愛的具體方式。

（6）承諾以家人主要的愛的語言向他們表達愛。

在上一課中，我們學到了關於無私，無條件的愛的概念。我們還了解到，愛可以以至少五種不同的方式（語言）來表達。大多數的人會自然地以其中一種或兩種方式來認識和表達愛。

我們討論了肯定的話語，並發覺將我們的愛傳達給家人的實際方式。在這一課中，我們將了解其他四種愛的語言，然後用具體的例子向孩子表達我們的愛。

對一些人來說，精心的時刻就是他們主要的愛的語言，當對方有意識地抽出時間與他們相處時，他們最能感到被愛。這段時間被精心地保留在專注於彼此身上。這是一段享受相處的時間。

精心時刻不是偶然或剩餘的時間。如果你遇到塞車或要等待下一個約定的時間，你應該明智地利用這段時間，但這種時間通常不等同於刻意安排的精心時刻。配偶或你的孩子可能會和你一起做一件事，這是很有價值的，但是這種在一起的時間不一定能滿足他們對和你在一起時的需求。

不受干擾的對話是精心時刻的最佳表達方式之一。在這樣的對話中，雙方都專心地聆聽著對方，並忽略可能的干擾，比如簡訊和電話，以便能夠專注於對方和所討論的話題上。

這裡有一些你可以展示你在專心聆聽的其他方法：

1. 保持眼神接觸。

2. 積極聆聽。回應對方所說的話。不要只想著接下來要說什麽。相反，花點時間確認你對對方的想法和言詞的理解是否正確，可以這樣說：「如果我理解正確，你是說……」

3. 不要插嘴。聽者經常認為他理解了這個想法，然後很快打斷並給出他的意見。這讓說話者覺得聽話者沒有花時間去真正理解。

4. 傾聽感受，而不僅僅是事實。當我們試圖理解另一個人的觀點時，我們向他們表明我們認為他們是有價值的。通過用心傾聽，我們正表達出他們的意見和感受對我們很重要；他們本身對我們也很重要！

最佳的精心時刻是當你們沒有做任何其他事情，只是專心在互相交流，但其他形式的共處時間也同樣有價值。家庭成員可以每天在用餐時間有精心時刻，有意地專注於彼此，一起用餐。

讀故事給孩子聽，一起玩耍，或者一起做一些娛樂活動，這些都是家庭共度美好時光的方式。一起做一件事或手作，並且純粹只是為了開心，而不是為了學校，工作或服事，這也是精心時刻。

當有家人出遠門，可以通過打電話來獲得精心時刻。

精心時刻是刻意保留的，專注的，不分心的時光，讓我們能夠盡情享受彼此的陪伴。最好每天都留出一些時間，與配偶和孩子一起度過精心時刻。

當無法預留出時間

當配偶或父母是傳道人時，要預留精心時刻給家庭真的特別困難。牧師的孩子常常感到任何人都可以打電話並得到他們父親的關注，但父親自己總是太忙無法花時間陪伴他們。家庭時間似乎經常為服事而犧牲。

對於傳道人來說，可能無法完全避免被打擾，但你必須努力為家庭預留時間。如果你這樣做，他們更有可能理解你的常規職責以及你可能會需要處理難以避免的突發狀況。

對於主要的愛的語言是精心時刻的人來說，當他與家人沒有精心且專注的時間一起相處時，他最無法感到被愛。當精心時刻沒有被優先考慮，且當發生突發事情時精心時刻被擱置時，他會感到最受傷。當他的家人太忙而無法與他共度時光時，他會感到難過。當家庭成員沒有全神貫注地傾聽他時，他會覺得自己沒什麽價值。

如果你沒有給予你的配偶或孩子足夠的個人關注，他們可能感覺不到你對他們的愛，即使你在為他們做事。一個男人可能為他的家庭努力工作，然而他的妻子可能覺得不被愛，因為他太忙沒有時間陪她。

一個小男孩去找他的父親，告訴父親一個他最近聽到的故事。父親正在讀一本書，他停下來聽了一會兒，然後又繼續讀他的書，而他的兒子還在講著故事。在這個男孩的餘生中，他都會記得那一刻的感受。

► 對你的家庭來說，精心的時刻通常是什麽樣子的？有哪些困難需要克服，才能在一起度過有意義的時光？

以接受禮物為主要愛的語言的人，當別人送給他們一些表示有記得他們的禮物時，他們會最能感受到愛。

讓人感到被愛的禮物是經過深思熟慮的禮物。它們是根據接收者的興趣選擇的，禮物不一定要實用。愛的禮物不是因為贈送者不再需要而隨便送的。禮物應該是贈送者精心挑選或製作的。

讓人感到被愛的禮物不一定要昂貴。它可以是持續片刻的東西，比如特別的食物或糖果；或者它可以是一個持久可見的與送禮者關係的提醒。對於一個以接受禮物為主要愛的語言的人來說，生日，週年紀念日和節假日是非常重要的。對於家庭成員來說，為這個人準備一份特殊的禮物來紀念這些日子是非常重要的。在這些特殊日子沒有收到禮物對這個人來說會尤其痛苦。

然而，送禮不應該僅限於特殊的日子；這應該成為一種持續的生活方式。那些以接受禮物為主要愛的語言的人的配偶，父母或孩子應該養成留意禮物的習慣，這將幫助他們所愛的人知道他們是被記得和被愛著的。

對於主要的愛的語言是接受禮物的妻子來說，如果她覺得丈夫試圖透過買一些日用必需品來替代禮物，她會感受不到愛意。也許她需要一把新的掃帚，而丈夫給她買了一把。對她來說得到一把新掃帚不錯，但這個禮物不會讓她感受到被愛。

禮物變得重要是因為它們表明了贈送者理解並關心接受禮物的人。禮物重要是因為它們不是必需品。一個禮物重要是因為贈送者在其中投入了一些心思，努力和金錢。

那些以接受禮物為主要愛的語言的孩子，當他們的父親為他們買冰淇淋時，會比父母支付學費時感受到更多的愛，儘管學費金額更大，也更重要。與其要求家庭成員欣賞你日常提供的東西，不如想辦法做一些對他們來說特別的事情。

有些人會讓他們的孩子或配偶求著要禮物。一個節儉，很少給自己買東西的人可能不會很慷慨大方，也不容易送非必需品的禮物。他不希望他的家人開始期待禮物。但是如果他的配偶或孩子認為禮物很重要，他應該努力克服自己的天性。他必須試著用他們的眼光看待禮物——認為禮物重要且有價值。送出禮物的時候，要心懷喜悅，慷慨大方！

► 請一位學生為小組讀歌林多後書九章6至9節。在這段經文中，保羅敦促歌林多信徒慷慨，幫助有需要的信徒。從這些經文中，試著找出四到五個慷慨的動機。這些原則如何應用在我們家庭內來表達慷慨呢？

► 送禮在你家有多重要？你在通過送禮物表達愛意時遇到過什麽困難嗎？有哪些困難，如何克服？

以服務的行動為主要愛的語言的人，當別人為他們做事時，會感到最被愛。

服務的行動滿足實際需求。它們可能是那個人自己無法做的事，也可能不是。服務可以簡單到給某人倒杯酒。可能是照顧生病的人。它可能是在需要的情況下提供幫助。

在大多數家庭中，會有很長一段時間家庭成員需要持續的被照顧。因為家庭對這個人的愛和承諾，他們不斷地履行許多服務的行動。即使花了這麽多時間在服務的行動上，家庭成員也應該記得用其他更有意義的方式來表達愛，尤其是如果被服務的人的主要愛的語言不是服務的行動的時候。

一些服務的行動通常是例行公事，很容易被忽視或視為理所當然。許多女性通過她們的日常烹煮和家務來表達愛。一個男人可能以工作來為家庭付出。如果你已經像這樣在日常生活中為你的家庭服務，你仍然應該尋找其他特別的方式來服務那些主要愛的語言是服務的行動的家人。

當妻子不想滿足丈夫的小需求時，她就沒有表達這種愛的語言。也許妻子會想：「他可以自己去倒水。」但如果妻子替他拿水，丈夫會覺得特別被愛。

同樣，丈夫應該表現出體貼。當丈夫幫妻子做她通常在做的工作時，丈夫是在尊重妻子的角色，並認識到妻子的工作是辛苦而重要的。

丈夫可能會覺得自己已經做得夠多了，而所有的家務是妻子的職責。他甚至認為妻子應該要比現在更有效率。如果他認為家務有損他的尊嚴，這表明他認為女人低人一等，應該做些次要的工作。婦女並不低人一等，家務勞動並不比外出工作低賤。

當男人在家幫忙時，他可能會覺得自己扮演了僕人的角色（地位低於妻子），但事實並非如此。如果他自願幫忙，他顯示了該工作的價值和他所幫助的人的價值。他的服務是對通常做這項工作的人的尊重，也是對他們的感激。他的妻子將不再把他視為僕人，而是更值得尊敬的人。

如果人們不情願和勉強地幫忙，他們暗指他們是被迫幫忙的。他們的服務的行動並無法傳達愛。如果他們愉快地服務，並盡最大努力，這表明他們是自願來服務的，因為沒有人能強迫他們。這種愉快的服務清楚地傳達了他們的愛。這也有助於他們贏得他們所愛的人的尊重。

► 什麽時候對你來說最難為家人服務？如果把服務看作是愛的一種表達，會如何改變你的觀點？

以肢體接觸為主要愛的語言的人，當他們被家人充滿愛意地撫摸時，會感到最被愛。

通過肢體接觸表達情感有不同的方式。在某些關係和特定情境中，有些方式是適當的，但在其他關係中則不適用。以下是一些示例：

• 擁抱對方

• 搭在某人的背或肩膀上

• 把手放在某人的肩膀上

• 拍拍某人的背部或肩膀

• 坐在一起

• 牽著對方的手

• 親吻對方

• 給對方背部按摩

• 抱著孩子

• 玩弄或梳理孩子的頭髮

• 在某人生病或身體虛弱時溫柔呵護

當某人正經歷一段困難時，肢體接觸也可能格外有意義。在悲傷，痛苦，孤獨或憂鬱的時候，對於主要愛的語言是肢體接觸的人來說，一個擁抱可能比任何言語或服務的行動都更有意義。

對於主要愛的語言是肢體接觸的人來說，如果可能的話，即使他們生病了，也要堅持用身體表達你的愛，這很重要。記住愛是無條件和自我犧牲的。路加福音十五章20節中的父親擁抱並親吻他悔改的兒子，儘管他的兒子又臭又髒，各方面都不可愛。

愛的語言中的肢體接觸不一定和性有關。性行為是肢體接觸的一個範疇。觸摸和被觸摸的慾望可能會在性行為中得到激發和表達，但是對於一個主要愛的語言是肢體接觸的人來說，僅僅是性行為是不夠的。

希望通過肢體接觸來感受到愛的人可能會讓他受到不道德的性誘惑。對於父母來說，充分表達適當的，非性的肢體接觸很重要，以滿足他們兒女的肢體接觸需求。一個感受到被愛的孩子更有勇氣來抵制誘惑。

肢體接觸的罪

那些主要愛的語言是肢體接觸的人尤其不喜歡身體被粗暴侵犯。因憤怒而對某人出手（加拉太書5:20），搧耳光以侮辱他們（馬太福音5:39）或濫用權力毆打某人（馬太福音24:48-49）都是邪惡的。基於這些經文，我們知道父母永遠沒有權利傷害他們的孩子，即使他們感到生氣或沮喪。神也說孩子打他們的父母是邪惡的（出埃及記21:15）。

父母用溫柔的心，對孩子進行適當的，有控制的，身體上的管教（歌羅西書3:21），以達到糾正和教導正義的目的是無罪的。相反，這是神對父母的要求，使他們能夠拯救孩子的靈魂（箴言13:24；箴言19:18；箴言29:15；希伯來書12:5-7）。

所有性不道德和虐待，包括亂倫（利未記20:11-12, 14），都是邪惡的。

人們不是總能知道自己的主要愛的語言。他們可能不會意識到自己最常向他人表達愛意的方式是哪種。他們可能也沒有意識到別人做了什麽讓他們感到被愛。花點時間思考一下你所知道的五種愛的語言。

► 你用什麽愛的語言來表達對別人的愛是最自然和最經常的？

► 你的主要和次要的愛的語言是什麽？如果你難以辨別哪種愛的表達方式對你最重要，以下一些問題可以幫助你：

• 什麽事情會讓你開心？

• 你最喜歡的一段記憶是什麽？

• 你會抱怨什麽事（即使只是默默地抱怨）？

• 什麽事會讓你感到受傷？

每個人都需要定期以所有五種愛的語言獲得愛，但這對孩子來說更為重要。為了成為平衡，情緒健康的孩子，父母需要向他們不間斷而頻繁地展示無條件的愛。當父母每天多次以各種方式表達他們對孩子的愛時，那就像是溫和，滋潤的雨水澆灌在他們的心靈土壤上。

不要預設你的孩子知道並感受得到你對他們的愛。他們必須經常和定期地看到父母以他們的主要愛的語言以及其他愛的語言來展示父母的愛。

了解孩子的主要愛的語言

蓋瑞．巧門和羅斯．坎貝爾（Ross Campbell）列出了以下方法，可以幫助你發現孩子的主要愛的語言：[1]

1. 觀察孩子如何表達對你的愛。

2. 觀察你的孩子如何向其他人表達愛。

3. 傾聽孩子最常提出的請求。

4. 注意孩子最常抱怨的事情。

5. 給孩子提供兩種選擇。

在孩子五歲之前可能不容易確定他們的主要愛的語言。

關於兒童愛的語言的特別注意事項

我們將不在這裡詳細討論每一種愛的語言，因為之前已經討論過了。我們將只針對向孩子表達愛意提出一些注意事項和應用方法。

肯定的話語

在孩子大部分時間都做錯事或表現不好時，表揚他們會特別困難。但如果你能找到一些真誠和表揚的話來說，這將激勵你的孩子，也更有可能讓他們能夠成長。

精心的時刻

每天一家人至少聚在一起共進一頓飯是非常有益的，要在這段時間內專注於彼此的交流。

在有多個孩子的家庭中，很容易忽視與單個孩子共度精心時刻。然而，抽出時間與每個孩子一起做一些特別的事情將幫助他們感受到你對他們的愛。獨處的時間也給了他們一個安全的機會來分享他們可能不願意在兄弟姐妹或其他家庭成員面前分享的個人想法。

通常，孩子們會突然要求和父母中的一方獨處。有時候在睡覺的時候，孩子會敞開心扉，想要談論一些讓他們內心感到沉重的事情。在這些時刻，父母花時間傾聽孩子的心聲是非常重要的。很多時候，一個孩子正在處理一件屬靈上的事情，通過私下來找他的媽媽或爸爸，他正在尋求屬靈上的幫助。在這些時後，父母有特殊的機會帶領他們的孩子走向耶稣。

在你和孩子相處的寶貴時間裡，學會提出開放性的問題，這將有助於你了解他們的想法和感受。開放式問題不能用「是」或「否」來回答。開放式問題沒有特定的答案。開放式問題通常以「為什麽……」，「如何……」或「什麽……」開始。開放式對話以「告訴我關於……」或「你認為關於……」這樣的句子開始。

當你的孩子回答你的問題時，一定要認真傾聽他們的回答，並做出適當的回應。在某些情況下，你要接著問問題。在其他時候，你要釐清，確保你明白他們的意思。有時你應該肯定他們所感知或感覺到的東西。重要的是，孩子不應該感覺自己正在接受採訪，對話應該要是自然流暢的。你的專注將有助於讓孩子感到被傾聽，被重視和被愛。

花時間認真聽孩子講故事也是一種對他們來說非常有意義的方式以表達你對他們的愛。花點時間講故事或讀書給孩子聽，也是一起度過精心時刻的好方法。

一起玩遊戲或者一起完成一個有趣的活動也是和孩子一起度過精心時刻的方式。

一些父母沒有給他們的孩子足夠的精心的時刻。他們試圖透過買禮物給孩子來彌補這一點。禮物不能代替寶貴的時間。不管他們的主要愛的語言是什麽，孩子們都需要和父母在一起的時間。再多的禮物也無法取代與孩子共度的時光。

禮物

許多父母很少買玩具或有趣的書給孩子，因為那些東西似乎沒有用。這些東西除了是愛的表達，對孩子的智力發展也有所幫助。

服務的行動

一些在服務中向孩子表達愛意的方法:

• 為他們的生日準備他們最喜歡的食物

• 在他們生病時給予溫柔細心的照顧

• 幫助孩子完成學校作業

• 與孩子一起做家事，並對他們的工作表示感謝

• 和你的孩子為其他人做一些有幫助的事情

肢體接觸

所有嬰兒和幼兒都必須透過肢體接觸來體驗愛。嬰兒有實際的需求，比如吃飯和換尿布，但他們也需要被摟抱，擁抱，撫摸和親吻。這種溫柔的肢體觸碰以一種他們能感受到的方式傳達愛，對他們的情感和心理健康至關重要。

對於一個父親來說，和他的兒子打鬧也是愛的表現。競爭不應帶有傷害性，支配性，失控或引起憤怒。

父母言行的長期影響

父母在對待他們的孩子時必須以神為榜樣。神始終以完美，無私，無條件的愛來關心祂的兒女。祂管教，糾正和訓練祂的孩子，因為祂愛他們（希伯來書12:5-7）。正是在父親與孩子的關係中，神在信祂的人身上動工，使他們變得像祂自己一樣（希伯來書 12:10-11）。

父母的愛不應該取決於孩子的行為，這是不適當的。當然，對行為的正面獎勵或負面懲罰是管教子女的適當方式，但愛的表達不應該因為行為而給予或保留。

如果一個孩子一直被父母無條件的愛愛著，他會更容易理解和信任神對他的愛。然而，對於那些小時候被虐待或忽視的人來說，即使他們長大了，也很難理解和信任天父的慈愛。

兒童對自己的理解——尤其是他們作為個體的價值——幾乎總是來自於他們從其他人那裡聽到和感受到的信息。他們父母的行為和言語影響最大，但是親戚和朋友也有很大的影響。孩子們是否接收到他們需要的愛的表達，也是塑造他們自我形象的一部分。當孩子得不到愛，或經歷情感或身體虐待時，那會損害他們對自我價值的看法，從而影響他們的一生。

父母的話影響著孩子對自己的認識。例如:

• 肯定的話語：「我為你如此努力工作感到驕傲！我知道你行！」這告訴孩子們努力是值得的，你相信他們會有所成就。

• 具有破壞性的話語：「你真懶。我什麽都不能指望你！」這可能導致孩子相信他們沒有能力改變；他們沒有理由試圖改變或贏得你的尊重，因為你已經放棄了他們。這會讓孩子們覺得你拒絕了他們。

• 肯定的話語：「沒事的。我們都有犯錯的時候，然後我們學習下次如何做得更好。」這告訴孩子犯錯誤沒有關係——你對他們的愛並不取決於他們完美的表現。這話還告訴孩子們，他們應該期待能夠成長，有理由不斷嘗試。

• 具有破壞性的話：「你真蠢。你總是搞砸。」這可能導致孩子認為嘗試是沒有希望的。這話很容易傳達出孩子的價值取決於完美的表現；因為他們總是搞砸，他們永遠沒有價值。他們永遠都不值得被愛……不管是被你還是被其他人愛。

一個孩子對自己的理解是由與他交流或對他隱瞞的愛所塑造的。他與父母的關係會有助或有礙他以健康的方式與其他人建立關係。被充分愛護的孩子可以學會用無私，無條件的愛來愛其他人。他還擁有一個可以汲取愛的源頭。

對孩子來說，就像對成年人一樣，真正的愛是情感的源泉。

情感槽被填滿的益處

當孩子的情感槽被填滿時有許多好處。當孩子知道他們是被愛的，他們就有了面對挑戰和適當發展所需的力量和穩定性。

知道自己被無條件愛著的孩子在情感上是有安全感的。正因為如此，他們更願意接受父母的管教，糾正和指導。他們也更能抵制同儕的誘惑，因為他們對自己的身分有安全感，不需要向他人證明自己。

一個經常和男孩調情的女孩可能是因為她害怕他們會不喜歡自己或不再關注自己。一個在男生面前害羞的女生，可能是害怕如果她真實地表達自己的個性，他們會不喜歡她。從父親那裡得到肯定和關愛的女兒更有可能以健康的方式與男孩互動，而不是輕浮或害羞。因為父親的愛，他們對自己的身分感到安全。

用所有五種愛的語言頻繁地表達真心，無條件的父母之愛能保護孩子免受傷害。被疼愛的孩子通常不會從意圖傷害他們的人那裡尋求愛和安全感。

總之，當兒童的情感槽被填滿時有很多好處：

• 對自己的價值及其源頭有正確理解

• 對努力，錯誤，成長和無條件的愛有正確理解

• 擁有學會愛其他人的能力

• 在應對挑戰和正常發展上有力量和穩定性

• 情感上有安全感

• 有接受管教，糾正和指導的能力

• 有拒絕同儕的不良影響的能力

• 在未來的關係中不容易被虐待

► 當一個孩子被正確地關愛時，你還見過哪些好處？

情感槽被掏空的壞處

感覺不到愛的孩子可能會抗拒引導，因為他們缺乏取悅母親或父親的動機。沒有一個完整的情感槽，許多孩子缺乏與那些試著領導他們的父母建立強大，正向的忠誠度連結。

情感槽空乏的孩子遠比與家庭成員保持健康，友愛關係的孩子更容易受到虐待。因爲他們感覺不到愛，他們可能會從想利用他們或傷害他們的人那裡尋求愛。

在這些課程中，我們學習了五種主要的愛的語言。儘管每個人通常都有一兩種主要的愛的語言，但每個人都需要定期地被五種方式所愛。一個健康的家庭是這樣的：每個人都有目的地培養與他人的關係，每天說肯定的話，共度精心時刻，服務他人，並給予愛的肢體接觸。互贈禮物可能不是每天都會發生的事情，但仍然是健康家庭關係的重要組成部分。

► 在你的家庭中，愛最常如何被表達？愛有被五種愛之語表達的嗎？分享愛的表達有多頻繁？

一項針對14000個家庭的非宗教性的25年研究顯示，許多來自不同文化背景的健康，成功和平衡的家庭擁有六個共同的特質。[1] 其中一些特質與各種愛的語言直接相關，這似乎強調了愛的不同表達方式的重要性。Stinnett和Beam列出了這六種特質以及對每種特質的描述：

1. 承諾。堅固家庭的家庭成員會努力讓彼此感到幸福和快樂。他們重視家庭的團結。

2. 欣賞和喜愛。堅固家庭的家庭成員經常互相欣賞。他們能感覺到他們的家庭是美好的。

3. 積極溝通。好的家庭的家庭成員具備良好的溝通技巧，並花大量時間與彼此交流。

4. 共度時光。堅固的家庭會花大量的精心時刻在一起。

5. 屬靈健康。無論他們是否參加宗教活動，堅固的家庭都對生活中更大的善或力量有一種認知。這種信仰賦予他們力量和目標。

6. 應對壓力和危機的能力。堅固家庭的家庭成員能夠將壓力或危機當作成長的機會。

在這兩節課中，我們思考了很多事情。我們從討論真愛開始，然後認識了五種通常用來交流愛的語言。我們了解了情感槽，以及我們的家庭成員需要我們用他們的主要愛的語言來感受我們對他們的愛。我們討論了家庭中的個性差異是如何促使我們在愛中成長。

之後，我們深入探討了五種愛的語言，了解了每一種愛的例子，以及當每一種愛被忽視或濫用時所造成的傷害。我們了解到當孩子情感槽被填滿時的好處，以及當他們的情感槽被耗盡時他們會受到什麽樣的折磨。我們更詳細地討論了如何向孩子們表達我們的愛。然後，我們注意到五種愛的語言的實踐與健康家庭的六個常見特質之間的關聯。

在結束這些課程前，我們將討論你個人的責任——你可以做什麽，以及你應該如何運用你所學到的知識。

（1）你有責任去愛你的家人。

你應該要願意改變自己，無論需要以什麽方式，而不是等待家人去愛你。真正的愛不會等到對方向你表達愛意。真正的愛是即使當對方似乎不值得被愛，你仍表達出來，因為愛不是取決於接受者的價值。

（2）你有責任用家人最能感受到愛的方式表達你的愛。

很可能你需要額外的努力以用不是你最自然的一種或多種方式來表達愛。起初，一些愛的表達可能會讓你覺得不自然，尷尬或很傻。

學習留意向家人展示愛的機會。留意家人在某一時刻可能需要什麽。以下是每種愛的語言的一些示例：

• 肯定的話語：思考，「______可能對他剛才說的話感到不確定。但他說得對。我需要說一些鼓勵的話。」

• 精心的時刻：詢問，「你想談談嗎？」然後停下手中的事情，全神貫注地傾聽，用你的肢體語言表明你有認真在傾聽。

• 禮物：在遞給他們禮物時說，「我看到這個東西時想起了你。」

• 服務的行動：上前詢問：「我可以幫你拿嗎？」或者「我可以幫你嗎？」

• 肢體接觸：走到他們身邊，說：「你看起來需要一個擁抱」，然後用雙臂擁抱他們。

（3）你要對自己的情感負責。

神把你設計成需要與他人保持健康的關係。但不管這是否可能，神自己都是你最終的來源和滿足。你的家人並不是最終負責你的情感幸福的人。神完美地愛著你，儘管沒有其他人能夠做到。祂可以彌補你的任何不足，因為你住在祂的愛裡（約翰福音15:9-11）。

你的家人可能不會以你的主要愛的語言向你表達對你的愛。也許他們不知道你的主要愛的語言和你的情感需求。也許他們缺乏動力，以你視為最重要的方式向你表達愛。你也許可以向他們解釋你如何能感受到最多的愛。但你不能逼他們選擇以那種方式表達對你的愛。

也許你的家人是用其他方式來表達對你的愛。當你學習到愛的語言時，你將開始注意到你的家人已經在向你表達愛。雖然你不能改變他們，但你可以選擇接受他們對你的愛的表達，並表達對那份愛的感激。

天父，

感謝祢賜予我的家庭。幫助我如我所應該的那樣珍視每一個家庭成員，並與每一個人培養良好的關係。

謝謝祢給我這個機會，讓我思考如何表達我對家人的愛。幫助我學習像耶稣一樣：奉獻我的時間，情感，體力，以及資源來祝福和鼓勵我的家人。幫助我有一顆謙卑的心，這樣我就會把別人的需要放在自己的需要之上。幫助我留意到那些能向每個家庭成員表達我的愛的機會。

祢讓我明白了什麽是真正的愛。祢希望我定意愛家人就像祢愛我一樣。我選擇用無條件，無私的愛來愛我的配偶和孩子。在我許多層面上的失敗，賜給我恩典和憐憫。幫助我去愛他們。

阿門。

（1）想想你的配偶和你的每個孩子可能的主要愛的語言。列出你家庭成員的名字。然後列出每個人的一兩種主要的愛的語言。

（2）哪些愛的表達需要你付出額外的努力？列舉出來。寫下一些想法，描述你要如何開始有意識地用這些方式表達你對家人的愛。

（3）審視自己的文化，尤其是自己的社會群體。列出五種愛的語言。在你的文化中，每種愛的語言是如何表現的？有沒有哪一種通常會被忽略？在你的社會群體中，有哪些表達愛的方式是比你的文化中通常所使用的方式更好？用幾段話回答這些問題。